వెన్నునొప్పి, దంతాలు గ్రైండింగ్ మరియు కంటి చూపు క్షీణించడం: ఇంట్లో పనిచేసేవారు వారి ఆరోగ్యం గురించి ఏమి గమనించారు?

మహమ్మారి సమయంలో, చాలా మంది కార్మికులు తమ దినచర్యలను మార్చుకోవలసి వచ్చింది మరియు ఇంటి నుండి పని చేయాల్సి వచ్చింది. రిమోట్‌గా ఆపరేట్ చేయగల మరియు ఇప్పటికీ వారి పనిభారాన్ని పూర్తి చేయగల కార్యాలయ ఉద్యోగులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. సెటప్ యొక్క ఈ మార్పు ప్రతి ఒక్కరికీ సురక్షితమైన మార్గంలో కార్యకలాపాలను కొనసాగించడానికి కంపెనీలకు ఒక మార్గం.

కానీ, ఇంట్లో పని చేయాల్సిన పరిస్థితి వచ్చింది. చాలా మందికి, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉద్భవించాయి. వెన్నునొప్పి నుండి పంటి గ్రైండింగ్ వరకు, ఈ ఆరోగ్య సమస్యలలో కొన్నింటిని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

టూత్ గ్రైండింగ్

ఒకటి మిస్సిసాగా డెంటల్ క్లినిక్ నివేదికల ప్రకారం, మహమ్మారి మరియు ఇంట్లో పని చేయడం వల్ల టూత్ గ్రైండింగ్ అనేది మరొక సమస్య. ఈ పరిస్థితిని బ్రక్సిజం అని కూడా సూచించవచ్చు మరియు మీరు మీ దంతాలను నలిపివేయడం లేదా మీకు తెలియకుండానే మీ దవడను బిగించడం. ఇది మీకు తెలియకుండానే ఇంట్లో ఉపచేతనంగా చేసే పని, ఇది తలనొప్పి మరియు ముఖం నొప్పికి దారితీస్తుంది. కానీ, చాలా మంది దంతవైద్యులు గమనిస్తున్న ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే, ఇది దంతాలు పాడైపోయి, దెబ్బతింటుంది.

ఇంట్లో పని చేసేవారిలో దంతాలు గ్రైండింగ్ జరగడానికి ప్రధాన కారణం మహమ్మారి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వల్లనే అని భావిస్తున్నారు. ఈ మార్పుతో చాలా మంది ప్రజలు అశాంతికి గురయ్యారు మరియు ఇంటి నుండి పని చేయడం ఇష్టం లేదు. కాబట్టి, ఈ మార్పులు పరిణామాలతో వచ్చాయి. మీకు ఈ లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, మిస్సిసాగాలోని దంతవైద్యుడిని చూడటం మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని. వారు తగిన చికిత్సను అందించగలరు.

వెన్నునొప్పి

రోజంతా ఇంట్లోనే ఉండి పని చేయడం వల్ల మీరు అంత మొబైల్‌గా ఉండటం లేదని అర్థం. తక్కువ మంది ప్రజలు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లి రోజంతా కూర్చుని ఉన్నారు. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా, ఇది మీ వీపుపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. దీనిపై చాలా మంది ఫిర్యాదులు చేస్తున్నారు. ఈ పరిమితుల కారణంగా వారు రోజూ వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తున్నారు.

మరొక కారణం అని వెన్ను నొప్పి అనేది ప్రబలంగా ఉన్న సమస్య ఏమిటంటే ప్రజలు సమర్థతా పరికరాలలో పెట్టుబడి పెట్టడం లేదు. ముఖ్యంగా, ఇది కార్యాలయాలు తమ కార్మికుల కోసం చేయవలసిన బాధ్యత. కానీ, కెనడాలో ఇంట్లో వారు ఎంతకాలం పని చేస్తున్నారో ఎవరికీ తెలియదు కాబట్టి, వారు ఈ పరికరాలను కొనుగోలు చేయలేదు, ఇది దుష్ప్రభావాలకు దారితీసింది.

చెడ్డ కంటిచూపు

చాలా మంది ఇంట్లో రోజంతా కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌పై కూర్చోవాల్సి వస్తోంది. అప్పుడు, వారు తమ పని దినాన్ని ముగించిన తర్వాత, వారు టెలివిజన్ ముందుకి వెళతారు. ఇది మీ కంటి చూపుకు మంచిది కాదు మరియు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు కలిగి ఉన్నారు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు మహమ్మారి ఫలితంగా వారి కళ్ళతో. ముఖ్యంగా, ఇందులో కంటి నొప్పి, పొడిబారడం మరియు తలనొప్పి వంటివి ఉంటాయి. స్క్రీన్‌లను చూడకుండా క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.