కన్నాబిడియోల్ (CBD) డజన్ల కొద్దీ వివిధ వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలకు సురక్షితమైన, మత్తు రహిత మరియు అన్ని-సహజ చికిత్సగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందుతూనే ఉంది. THCకి పూర్తి విరుద్ధంగా, CBD ఎటువంటి మత్తు లేదా వ్యసనపరుడైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనిపించదు, అయితే ఈ కానబినాయిడ్ THCని ప్రసిద్ధి చేసిన అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఈ గైడ్‌లో, మేము CBD నిద్రకు సహాయపడగలదనే సాక్ష్యాలను అన్వేషిస్తాము మరియు ఎందుకు వివరిస్తాము జనపనార పువ్వు మీరు పూర్తి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకోవాలనే తపనతో ఉన్నప్పుడు ప్రయత్నించడానికి ఉత్తమమైన CBD ఉత్పత్తులలో ఒకటి.
CBD పుష్పం, నిద్ర మరియు ఎండోకన్నబినాయిడ్ వ్యవస్థ
a ప్రకారం 2020 సమీక్ష అందుబాటులో ఉన్న శాస్త్రీయ ఆధారాలలో, మీ నిద్ర-మేల్కొనే చక్రాలను నియంత్రించే మీ మెదడులోని భాగాలతో ఎండోకన్నబినాయిడ్ వ్యవస్థ అతివ్యాప్తి చెందుతుంది. ఎండోకన్నబినాయిడ్ వ్యవస్థ అనేది ఎండోకన్నబినాయిడ్స్ (శరీరం-ఉత్పత్తి కానబినాయిడ్-వంటి సమ్మేళనాలు) మరియు ఫైటోకన్నబినాయిడ్స్ (గంజాయిలో కనిపించే కన్నాబినాయిడ్స్) రెండింటితో సంకర్షణ చెందే న్యూరోలాజికల్ మెకానిజమ్‌ల శ్రేణి.
ఫలితంగా, రాత్రిపూట మీరు పొందే నిద్ర పరిమాణం మరియు నాణ్యతపై CBD ప్రభావం చూపుతుందని ఆశించడం సహజం. CBDని పీల్చడం అందించగలదని పరిశోధన అంచనా వేసినందున 56% వరకు జీవ లభ్యత , CBD పువ్వును ఉపయోగించడం అనేది ఈ కానబినాయిడ్ యొక్క సంభావ్య నిద్ర-మెరుగుదల ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
CBD పుష్పం మరియు నిద్రపై పరిశోధన
నొప్పి మరియు ఆందోళన వంటి వివిధ కారకాలు మీ నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. నిద్ర కోసం CBD పువ్వు యొక్క ఉపయోగాన్ని మూల్యాంకనం చేస్తున్నప్పుడు, ఈ కన్నాబినాయిడ్ మీ సరిగ్గా నిద్రపోయే సామర్థ్యానికి అంతరాయం కలిగించే అంతర్లీన సమస్యలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
నిద్ర కోసం CBD
ఒకటి ప్రధాన క్లినికల్ అధ్యయనం పెద్దలలో నిద్ర విధానాలపై CBD యొక్క ప్రభావాలను గుర్తించడానికి నిర్వహించబడింది. ఈ అధ్యయనంలో, 103 మంది రోగులు రోజుకు 25mg మరియు 175mg మధ్య CBDని పొందారు. మొదటి నెల తర్వాత, 66.7% మంది రోగులు మెరుగైన నిద్రను నివేదించారు మరియు 79.2% మంది రోగులు ఆందోళన తగ్గినట్లు నివేదించారు. మెయిన్‌లైన్ స్లీప్ డ్రగ్స్ లేదా THCతో పోలిస్తే CBD యొక్క కనిష్ట దుష్ప్రభావాలను నిర్ధారిస్తూ, ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న 103 మందిలో ముగ్గురు మాత్రమే CBDకి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను ప్రదర్శించారు. మీరు కేవలం ప్రయత్నించాలి ఉత్తమ CBD ఉత్పత్తులను కనుగొనండి .
ఆందోళన కోసం CBD
TO సాక్ష్యం యొక్క 2015 సమీక్ష ఆందోళన కోసం CBD యొక్క సంభావ్య ఉపయోగాలపై సమన్వయ దృక్పథాన్ని అందించడానికి 100 కంటే ఎక్కువ ప్రచురించిన అధ్యయనాలను సంప్రదించింది. ఈ పరిశోధనలో అందుబాటులో ఉన్న క్లినికల్ మరియు ప్రిలినికల్ అధ్యయనాలు గణనీయమైన మత్తు లేదా ఇతర ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగించకుండా ఆందోళన ప్రవర్తనలను తగ్గించడంలో CBD యొక్క సంభావ్య ఉపయోగానికి మద్దతునిచ్చాయని కనుగొంది. ఈ ఫలితాలు CBDని THC నుండి స్పష్టంగా వేరు చేస్తాయి, ఇది తీవ్ర ఆందోళనకు కారణమవుతుంది.
నొప్పి కోసం CBD
TO సాక్ష్యం యొక్క 2008 సమీక్ష దీర్ఘకాలిక నొప్పికి సంభావ్య చికిత్సగా CBD గొప్ప వాగ్దానాన్ని చూపించిందని మరియు ఇటీవలి పరిశోధన క్రమబద్ధీకరించని CBD పరిశ్రమ ద్వారా ఎదురయ్యే సంభావ్య ప్రమాదాలకు వ్యతిరేకంగా హెచ్చరిస్తూ ఈ ఫలితాలను ప్రతిధ్వనిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేలాది మంది ప్రజలు నొప్పి కోసం CBDని ఉపయోగించారు మరియు ఓపియాయిడ్లు మరియు ఇతర ప్రధాన నొప్పి చికిత్సలతో పోలిస్తే ఈ కన్నాబినాయిడ్ చాలా పరిమిత దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, నొప్పికి CBD యొక్క ప్రజాదరణ పెరుగుతూనే ఉంటుంది.
నిద్ర కోసం ఉత్తమ CBD పుష్పం
నిద్రకు CBD ఉపయోగపడుతుందని సూచించే సాక్ష్యాధారాలపై ఇప్పుడు మీకు ప్రాథమిక అవగాహన ఉంది, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నొప్పిని అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడే CBD ఉత్పత్తులను గుర్తించడానికి ఇది సమయం. CBD ఫ్లవర్ అందించే నమ్మశక్యంకాని విధంగా అధిక జీవ లభ్యత మరియు శీఘ్ర ప్రభావం ఈ ఉత్పత్తి రకాన్ని నిద్రలేమి ప్రారంభంలో చేరుకోవడానికి అనువైన జనపనార పరిష్కారంగా చేస్తుంది, అయితే కొన్ని CBD పూల ఉత్పత్తులు ఇతరులకన్నా నిద్రకు మెరుగ్గా ఉండవచ్చు.
ఇండికా-డామినెంట్ మరియు సాటివా-డామినెంట్ మధ్య తేడాల వెనుక ఉన్న శాస్త్రం గంజాయి సాటివా ఉత్తమంగా అస్థిరంగా ఉంది, దాదాపు అన్ని CBD ఫ్లవర్ యూజర్లు ఇండికా CBD మొగ్గలు సాటివా ఫ్లవర్ కంటే ఎక్కువ రిలాక్సింగ్ ఎఫెక్ట్‌లను అందిస్తాయని నివేదిస్తున్నారు. ఇండికా CBD ఫ్లవర్‌లోని టెర్పెన్ ప్రొఫైల్‌లు ఈ ప్రభావాలను అందించినా లేదా మరేదైనా కారకాలు అయినా, స్పష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, CBD వినియోగదారులు సాటివా మొగ్గలపై ఆధారపడే అవకాశం కంటే నిద్రకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు ఇండికా జనపనారను చేరుకోవడానికి చాలా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
CBDతో సహజంగా సౌండర్ స్లీప్ కోసం శోధించండి
కొన్ని CBD పూల ఉత్పత్తులు మీకు నిద్రపోవడానికి శీఘ్ర ఉపశమనం అవసరమైనప్పుడు ఇతరులకన్నా సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఒక ప్యాక్ ఉంచడం కనుగొనవచ్చు CBD ప్రీ-రోల్స్ మరియు ఈ కానబినాయిడ్ యొక్క సంభావ్య నిద్ర-ప్రేరేపిత ప్రభావాల ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి మీ పడక పక్కన లైటర్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
అయితే మీరు నిద్ర కోసం CBDని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నారు, పేరున్న బ్రాండ్ నుండి అధిక-నాణ్యత CBD పువ్వును ఎంచుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. 4,600 కంటే ఎక్కువ ధృవీకరించబడిన కస్టమర్ సమీక్షలతో, సీక్రెట్ నేచర్ ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన CBD ఫ్లవర్ ప్రొడ్యూసర్, మరియు డజన్ల కొద్దీ CBD ప్రీ-రోల్, CBD నగ్ మరియు CBD వేప్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడానికి, మీరు ఆర్గానిక్‌ని ఉపయోగించే మార్గాలను ఎప్పటికీ కోల్పోరు. , సీక్రెట్ నేచర్‌తో నిద్ర కోసం ల్యాబ్-పరీక్షించిన CBD.
thcని వేగంగా డిటాక్స్ చేయడం ఎలా
