మీ జీవితాన్ని నిర్వహించడం అంత తేలికైన పని కాదు, కానీ ఇది అవసరం. ఎవరికైనా వారు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడం మరియు వారి జీవితానికి క్రమాన్ని మరియు మనశ్శాంతిని జోడించడం చాలా అవసరం.
ఉపయోగకరమైన అలవాట్లను జోడించడం
అలవాట్లు జీవితంలో అంతర్భాగం. అవి మంచివా, చెడ్డవా అని. కూర్చోండి మరియు మీ గురించి మీరు గమనించని అలవాట్లను విశ్లేషించండి.
ఈ వారం యూట్యూబ్ వైరల్ వీడియోలు
ఆ తరువాత, వాటిని సహాయక మరియు హానికరమైనదిగా విభజించాల్సిన అవసరం ఉంది. హానికరమైన నుండి, కోర్సు యొక్క, అది వదిలించుకోవటం కోరబడుతుంది, ఎందుకంటే వారు సమయం మరియు కృషిని తీసుకుంటారు. మరియు ఉపయోగకరమైన వాటి కొరత ఉంటే, వాటిని అభివృద్ధి చేయడం మంచిది. కానీ ఈ జాబితాను రూపొందిస్తున్నప్పుడు, మీ అలవాట్లలో కొన్ని పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు ఉపయోగకరంగా ఉండవని మీరు గమనించవచ్చు, కానీ అవి మిమ్మల్ని సంతోషపరుస్తాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది ఆన్‌లైన్ కాసినోలో లాగిన్ చేయడం వంటి కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది ప్రత్యక్ష పందెం ప్రయత్నించండి లేదా నెట్‌ఫ్లిక్స్ కామెడీలను చూడటం. మీకు అలాంటి అలవాట్లు ఉంటే, వాటిని మీ దినచర్యకు జోడించడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ వాటిని మీ రోజువారీ జీవితంలో అమలు చేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి.
సమయ ప్రణాళిక
ప్రణాళికలు తరచుగా విచ్ఛిన్నమైనప్పటికీ, షెడ్యూల్ సమయం బాధించదు. గందరగోళ విషయాలు మరియు అనవసరమైన చింతలను నివారించడానికి ఇది సులభంగా సహాయపడుతుంది.
మీరు కూర్చొని రోజు మరియు వారం కోసం అన్ని వస్తువులను ప్రశాంతంగా పంపిణీ చేయడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం ఉత్తమం. శుభ్రపరచడం, లాండ్రీ, వంట మరియు ఇతర ఇంటి పనుల గురించి మర్చిపోవద్దు. అన్నింటికంటే, మీరు వాటిని గురించి మరచిపోతే, వారు మరింత ఎక్కువగా పోగు చేస్తారు. అయితే, అదే సమయంలో, మీరు పని వారాన్ని ఓవర్లోడ్ చేయకూడదు. అన్నింటికంటే, ప్రణాళిక యొక్క సారాంశం కొన్ని విషయాల యొక్క స్థిరమైన బిజీ కాదు, కానీ సులభమైన మరియు రిలాక్స్డ్ జీవితం.
క్రమబద్ధత
ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, వాటిని దాటవేయడం కంటే మితంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా వివిధ కార్యకలాపాలను చేయడం ఉత్తమం. దాటవేయడం సోమరితనం కావచ్చు లేదా మీ ఆదర్శాన్ని చేరుకోలేమన్న భయం కావచ్చు. సోమరితనం అయితే, అన్ని విధాలుగా దాన్ని అధిగమించాలి, సాకులు వెతకకూడదు.
మరియు అది భయం అయితే, ఒత్తిడి లేకుండా పనులను కొంచెం కొంచెంగా చేయడం, ఆదర్శంగా కనిపించే దానికంటే సులభంగా సాధించగలదని చూడటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. అలాగే, మీరు వాస్తవిక ప్రణాళికలను రూపొందించాలని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, రోజువారీ వ్యాయామం కాదు, కానీ వారానికి 2-3 సార్లు వ్యాయామం చేయండి. ఇది సాధించడం చాలా సులభం మరియు ఏమీ చేయలేకపోవడం వల్ల ఇబ్బందికి దారితీయదు.
సంతులనం కనుగొనడం
ప్రతిదానికీ సమతుల్యత అవసరం మరియు మీ రోజును ప్లాన్ చేయడం మినహాయింపు కాదు. ఒక రోజులో ప్రతిదీ పూర్తి చేయడానికి మీరు పనితో బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. దీన్ని రెండు రోజుల పాటు పంపిణీ చేయడం మరియు క్రమంగా చేయడం మంచిది. పని సమయం మిగిలిన సమయానికి సమానంగా ఉండాలి, తద్వారా శరీరాన్ని ఓవర్లోడ్ చేయకూడదు.
ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
అన్ని విషయాలు సమానంగా ముఖ్యమైనవి కావు. అందుకే మీరు కూర్చుని ముందుకు సాగే అన్ని పనులను విశ్లేషించి, వాటి ప్రాముఖ్యత ప్రకారం వాటిని పంపిణీ చేయాలి. ఆ తరువాత, మీ రోజు ప్రణాళిక చాలా సులభం అవుతుంది.
ట్రాకింగ్ ప్రోగ్రెస్
ఇది మీ జీవితాన్ని నిర్మించడంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఏ లక్ష్యాలు సాధించబడ్డాయి మరియు మీరు తదుపరి ఎక్కడికి వెళ్లాలి అనే విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. సౌకర్యవంతమైన ట్రాకింగ్ కోసం వివిధ యాప్‌లు లేదా సాధారణ డైరీని ఉపయోగించడం మంచిది.
ఆటోమేషన్
సాంకేతికతను ఉపయోగించడం జీవితాన్ని చాలా సులభతరం చేస్తుంది, కాబట్టి దాని ప్రయోజనాన్ని ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?
ఉదాహరణకు, ఇమెయిల్‌లను పంపడం. ఇది సెటప్ చేయడం చాలా సులభం మరియు ప్రతి వ్యక్తి ఇమెయిల్‌ను పంపడం గురించి బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. లేదా మరొక ఉదాహరణ, బిల్లులు చెల్లించడం. ఇది స్వయంచాలక మెయిలింగ్ కంటే కొంచెం తీవ్రమైనది, కానీ ఇది చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.
ప్రయోగాలు
ప్రతి రోజు నిమిషానికి ప్లాన్ చేసుకుంటే జీవితమంతా రొటీన్ అయిపోతుంది. అందుకే మీరు కొన్నిసార్లు షెడ్యూల్ నుండి వైదొలగడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం మరియు షెడ్యూల్‌తో సరదాగా మరియు ప్రయోగాలు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు కొత్త అభిరుచి, కొత్త స్నేహితులు లేదా కొత్త వ్యాయామాలను కనుగొనవచ్చు. ఇవన్నీ షెడ్యూల్ చేసిన విసుగును నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
కాబట్టి, ఈ సాధారణ దశలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు మీ జీవితాన్ని సులభంగా మరియు మరింత రిలాక్స్‌గా మరియు సమతుల్యంగా మార్చుకోవచ్చు. మీరు దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారా!
